Über mich
Coach & Yogalehrerin
Hi, ich bin Gina – 31 Jahre jung, verheiratet und lebe in der Nähe von Ludwigsburg.
Neben Hobbies wie spazieren in der Natur, Freunde und meine Familie, liebe ich vor allem Sport und Bewegung schon seit ich ein kleines Mädchen bin.
Die Verbindung zu meinem Körper war immer etwas, das mir wichtig war. Es war aber auch etwas, das ich zeitweise verloren hatte. In einer Zeit, in der ich voller Tatendrang und Ehrgeiz oft über meine körperlichen Grenzen hinaus bin, durfte ich wieder lernen, mich selbst bewusster wahrzunehmen und dem eigenen Bauchgefühl zu folgen. Völlig egal, wie viel der Verstand noch zu schaffen glaubt.
Meine stark ausgeprägte Empathie und ruhige Ausstrahlung hat es mir schon immer leicht gemacht zuzuhören und einen Anker für viele Menschen im Leben darzustellen.
Über mich
Coach & Yogalehrerin
Hi, ich bin Gina – 31 Jahre jung, verheiratet und lebe in der Nähe von Ludwigsburg.
Neben Hobbies wie spazieren in der Natur, Freunde und meine Familie, liebe ich vor allem Sport und Bewegung schon seit ich ein kleines Mädchen bin.
Die Verbindung zu meinem Körper war immer etwas, das mir wichtig war. Es war aber auch etwas, das ich zeitweise verloren hatte. In einer Zeit, in der ich voller Tatendrang und Ehrgeiz oft über meine körperlichen Grenzen hinaus bin, durfte ich wieder lernen, mich selbst bewusster wahrzunehmen und dem eigenen Bauchgefühl zu folgen. Völlig egal, wie viel der Verstand noch zu schaffen glaubt.
Meine stark ausgeprägte Empathie und ruhige Ausstrahlung hat es mir schon immer leicht gemacht zuzuhören und einen Anker für viele Menschen im Leben darzustellen.
Meine geschichte
So fing alles an
Ich bin definitiv ein Mensch, der schon immer ein sehr gutes Bauchgefühl hatte und wusste was mir gut tut. Allerdings habe ich nicht immer danach gehandelt. Jahrelang bin ich über meine Grenzen hinaus gegangen und habe körperliche Warnhinweise schlichtweg ignoriert. Auf mich zu achten und meinem Körpergefühl zu vertrauen musste ich wieder lernen. Und das hat lange gedauert.
Inzwischen ist mir ein authentisches Leben in allen Bereichen wichtig. Das ist in meinen Augen nur möglich, um so größer die Verbindung zu sich selbst ist. All das was ich nach Außen bringe, lebe und verkörpere ich selbst. Ich bin selbst in einem ständigen Wandel und arbeite daran meine eigenen Masken fallen zu lassen, auch wenn das nicht immer der angenehme Weg ist.
Als ich 2020 meinen Bürojob gekündigt habe, wollte ich mir zur aufgabe machen, anderen Menschen genau diese Erfahrung zu ersparen, die ich gemacht habe.
das kann ich
Achtsame Begleitung für dein Nervensystem
Es ist mir sehr wichtig, die Grenzen des Coachings und einer Begleitung, wie ich sie anbiete, zu wahren. Ich bin
- zertifizierter Coach der 9- monatigen NeuroEmbodiedSoulCentering- Ausbildung bei Britta Kimpel (Kombination aus Psychologie, Neurologie und Embodiment) mit Fokus auf das autonome Nervensystem und
- Yogalehrerin für Hatha Yoga (ca. 250 Stunden).
Ich begleite dich in einer körperorientierten und sensiblen Weiße auf deinem Weg.
Meine Arbeit umfasst aktuell keine bereits diagnostizierten psychischen Erkrankungen wie schwere Depressionen, akute Burn-out-Fälle oder schwerwiegende Traumafälle (PTBS etc.). Diese Themen gehören in meinen Augen in eine psychologische Behandlung und Therapie.