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Anbei findest du meine drei Videos, auf die du nun jederzeit Zugriff hast.
Du kannst sie dir auch gerne herunterladen.

Die Videos sind folgendermaßen aufgebaut:
1. Willkommen und kurze Einleitung
2. Co- Regulation und dein Einfluss 
3. Drei simple und subtile Übungen für deinen Alltag  

Ich wünsche dir viel Spaß damit!

Du magst dich gerne tiefer mit diesen Themen auseinandersetzen?

Dann empfehle ich dir meinen kostenfreien Podcast „Herz über Kopf“! (klicken).

Oder schau dir mein 1:1 Coaching (klicken) an, bei dem ich den Fokus auf
eine körperorientierte Methode lege und dich nervensystemfreundlich und sensibel hin zu mehr Körpergefühl begleite. 

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rund um die oben genannten Themen: ginafriedrich_ (klicken)