Hybrid - Yogakurs in Bad Cannstatt
Gemeinsam mit dem Haus der Familie biete ich einen Hybrid (vor Ort/ Online) Yogakurs im Herbst an.
Was erwartet dich
Diese Yogastunde ist wunderbar für Yogaanfänger*innen und aber auch für bereits Praktizierende geeignet.
Der Fokus der Stunde liegt vor allem auf bewussten Bewegungen, die die Muskulatur dehnen und Verspannungen oder Rückenbeschwerden lösen.
Die sanften Übungen und Dehnungen helfen dabei Achtsamkeit zu entwickeln und sich nach einem anstrengenden Tag über die Atmung und das eigene Körpergefühl selbst wieder zu regulieren.
Die Yogastunde enthält vor allem Elemente aus dem Yin Yoga kombiniert mit Übungen aus dem therapeutischen Hatha Yoga.
Alle wichtigen Infos auf einen Blick:
Wo?
Haus der Familie
Elwertstr. 4
70372 Stuttgart
Du kannst auch online teilnehmen.
Wann?
Immer Mittwoch
17-18 Uhr
Start: 20.09.2023
Ende: 29.11.2023
Was kostet das?
Für den gesamten Zeitraum: 120 EUR
Du kannst auch nach Kursbeginn einsteigen und bezahlst dann nur anteilig.
Online und vor Ort- Preise sind identisch.
Infos zur Anmeldung:
Bitte melde dich direkt über das Haus der Familie hier an, indem du hier auf den Link klickst.
Bei Rückfragen schreibe mir bitte eine E-Mail an kontakt@ginafriedrich.de oder verwende mein Kontaktformular.
Ich freu mich auf dich!